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[保健养生] 延长男人龟头持久时间妙招

咬鹅

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111楼 大中小发表于 2011-6-8 12:08 只看该作者

我也是觉得自己的时间有点短，似乎不能控制住

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jp8284

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112楼 大中小发表于 2011-6-8 12:46 只看该作者

学习了

跑步仰卧起坐有时间就去打打球对延长做爱时间真的很管用

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briansunny

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113楼 大中小发表于 2011-6-8 13:36 只看该作者

个人经验啊，锻炼身体绝对有帮助，蹲马步，跑步，反正是锻炼腰腹和腿部肌肉都有效。

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changsou

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114楼 大中小发表于 2011-6-9 23:44 只看该作者

还是锻炼来的好，毕竟身体是本钱，慢跑游泳都是很好的方式。

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123456yp

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115楼 大中小发表于 2011-6-10 23:32 只看该作者

还是多锻炼才是硬道理，多做俯卧撑和下蹲是不错的办法。

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realplay123

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116楼 大中小发表于 2011-6-10 23:37 只看该作者

还是老一辈说得好，身体是革命的本钱。想想年轻时候的状态，和现在不能比啊。

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liyuanqcn

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117楼 大中小发表于 2011-6-11 14:24 只看该作者

这个是深有体会的，锻炼身体，加强运动是提高机体能力的不二法门。按中医的观点，运动可以提升身体的阳气，阳气足，身体自然健康，健康的身体还担心早泄吗？

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etesttemp

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118楼 大中小发表于 2011-6-12 13:58 只看该作者

早睡早起，说得容易做起来难，我就没有12点以前睡过。

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wbralf

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119楼 大中小发表于 2011-6-12 14:00 只看该作者

认真学习了。关键还是要锻炼身体啊，这是全方位的，没有副作用的办法

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jgwolf

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120楼 大中小发表于 2011-6-15 21:27 只看该作者

的确锻炼身体才是最好的方法，如果条件许可的话，坚持每天慢跑

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