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慢慢来，不要急，女人的阴道因人而已，可能有的比较紧，但是阴道是有弹性的，先用手指，感觉下面湿了，再慢慢插进去，动作要轻，她感觉不疼了，再缓缓抽动，注意幅度不要太大，多做几次，等她适应了，再往里面差，破处女膜肯定会很疼的，一旦破了，你不要急着就插，等她平缓下来，再慢慢动，时间久了，就没问题了