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标题: 我的孩子保健治疗法，三个月从0.1到0.8 [打印本页]

作者: 84702679 时间: 2016-5-9 14:51 标题: 我的孩子保健治疗法，三个月从0.1到0.8

是这样的，孩子近视多，看我的孩子保健治疗法，有效，大家也讨论下吧！

三个月从0.1到0.8

我们这里有个按摩的人，每天按摩，每天吃保健药，但是我觉得还是孩子自己纠正最为重要。

孩子自己的纠正做法，每天两次

第一步，按摩鼻梁两侧的穴位2分钟

第二部，眼睛转圈，20-25圈，每圈要慢，即从上右下左，或者反方向，转一圈，最好看的越上越好

第三部，手臂平伸，打开180度，脸不动，先看左手，然后看右手，孩子累了换方向，也可以不伸手，但是眼睛必须看过去，5分钟

三步完了之后，远眺15分钟。

以上步骤能做的话，每天可以多加，如果有时间！

写字和学习，必须腰挺直，孩子挨了不少打！

希望对大家有用，不过很累，小学生每天抽出1个小时按摩，然后还有做眼睛保健操（上面说的）

作者: 84702679 时间: 2016-5-9 14:52

陈三水先生的心平保健法。纯粹是无药物保健，故无任何副作用。曾经是科委科研项目。请家长和小朋友按下面方法认真配合好

1．刮上眼眶各10次，匀速转眼球60圈（15*4），搓手10下捂眼睛1分钟。每天早晚锻炼3-5遍；周末5-7遍，每遍6-10分钟。用于稳定已有视力

2．保健期间用眼不要过度（远离电视，电脑，游戏机等），学校要求照常，但要注意经常放松眼睛。建议课间及中午搓手捂眼15秒。

3．戴眼睛的要求：在裸眼看物体不费力的情况下，请不要戴眼睛，以免眼球适应镜片影响效果；如看物体费力的话，请配戴比实际度数稍低的眼镜。

保健结束后巩固须知

视力恢复后，应加强自我保护，除用眼卫生外，更应该注意以下几点：

1．刮眼眶，转眼球和捂眼睛，半年内每天早晚锻炼三次以上，眼保操后及中午搓手捂眼睛15妙。

2．半年内每月来我司复查巩固一次，时间一般在周六，周日16：00-17：30（节假日会调整）。

3．用眼不要过渡，要养成连续用眼（看书，作业，电视等）半小时左右放松锻炼一次的习惯。

注意：您的视力在刚刚恢复一段时间内，还很不稳定，因此请按照以上要求，细心护理好双眼，建议视力稳定半年后每天练1-2次（一直到身体长高），以防再近视。

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