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标题: [转帖] 小黄瓜番茄丁色拉[1P] [打印本页]

作者: venus1985 时间: 2011-4-16 21:22 标题: 小黄瓜番茄丁色拉[1P]

小黄瓜番茄丁色拉，特色素食类菜谱。各式各样的蔬菜丁，搭配出一道极富口感的料理。

材料：小黄瓜1根，番茄1个，西芹1根，洋葱半个，荷兰芹碎茉1大匙，法式色拉酱3大匙，盐、胡椒各少许。

小黄瓜番茄丁色拉的做法：
1、去除西芹的粗筋。将小黄瓜、番茄、西芹、洋葱切成1厘米的小丁；

2、将第一步的蔬菜及荷兰芹碎末放入钵盆中，淋入法式色拉酱，充分拌匀。最后撒入盐、胡椒提味，一道可口的色拉料理制作完成。

天气热了，送一道家常小凉菜！防止上火。嘻嘻

[ 本帖最后由 venus1985 于 2011-4-16 21:29 编辑 ]

作者: emploi 时间: 2011-4-16 21:32

最近天气热了人也懒了
沙拉方便又好吃啊
一定要试试最近觉得沙拉里放水煮蛋很好吃

作者: ahhs555 时间: 2011-4-17 08:23

色拉也就是西式凉菜，看上去应该还是很可口的，可以试试

作者: www66666 时间: 2011-4-17 13:04

刚刚吃的很腻，换换口味，楼主推荐的这个菜非常对位！

作者: py5455 时间: 2011-4-17 13:13

这个适合在天热的时候降降火啊。看上去不错呢

作者: bjlaoli 时间: 2011-4-17 15:08

确实不错，学习到了楼主很用心，菜也很好看主要是简单。

作者: shininglin 时间: 2011-4-17 23:11

色拉里面原来还放胡椒的吗？学习到了，以后做的时候可以放点

作者: supergk26 时间: 2011-4-17 23:28

小黄瓜也有这么好的做法啊。学习了，有时间做做

作者: 钓鱼RG 时间: 2011-4-19 12:52

一定要试试学习了，有时间做做

作者: qhdxo1 时间: 2011-4-20 21:34

哈哈哈，这道菜看着真是漂亮，吃起来也一定开胃，不错

作者: bbsk009 时间: 2011-4-20 21:42

常规产品容易做的很，，，，，，，，，，，，，，谢谢楼主

作者: baby28baby 时间: 2011-4-21 05:18

看着不错，可能更适合控制食量的女生。salad我就没吃饱过。

作者: zystar2007 时间: 2011-4-22 21:03

我认真的看了下楼主的帖子，图片上那个黄黄的，有点像面包的东西是什么呢？食谱上写着食材是：小黄瓜，番茄，西芹，洋葱，荷兰芹，好像没有图片上的那个东西阿，百思不得其解中阿。请楼主来解惑一下哈。呵呵。

作者: st184080 时间: 2011-4-22 21:12

菜看起来真漂亮啊,馋得不得了,也想自己做做...

作者: bebeto07 时间: 2011-4-23 09:47

本人不能发表主题，就在这给大家介绍一种沙拉吧~

蔬菜，水果，吞拿鱼沙拉！
做法很简单，千岛酱，土豆，黄瓜，西红柿，白萝卜，圣女果，苹果，芒果，香蕉，榴莲（不喜欢就不要加了，口味重），蛋白，最后是吞拿鱼罐头，就是那种像酱似地罐头。这里面除了土豆和鸡蛋需要上火煮熟，其他的材料主要就是手工切块了~只要把这些东西放到盆里一拌，然后放入冰箱冰一下，就可以吃了~

作者: thth920 时间: 2011-4-23 18:50

这个做起来方便，在搭配点当季水果的话，维生素和矿物质一起补充

作者: wyh我爱你 时间: 2011-4-23 22:57

这道菜看着真是漂亮,一定要试试学习了
各式各样的蔬菜丁，搭配出一道极富口感的料理

作者: 41670570 时间: 2011-4-24 05:23

胡椒放上去看起来好恶心,黄瓜我也爱吃波皮的

作者: 42093534 时间: 2011-4-24 22:54

看起来好像很不错，不知道味道怎么样，支持下。

作者: 544516886 时间: 2011-4-29 12:59

看起来不错，夏天的开胃小菜，不过我不喜欢洋葱。

作者: fhbmm 时间: 2011-4-29 16:29

介绍的很详细，做着应该很简单，回家试试!

作者: setman 时间: 2011-4-29 19:15

样子很漂亮，夏天吃很好的，有开胃，我喜欢。

作者: 火红血液 时间: 2011-4-29 23:34

这个菜很解暑的夏天吃很棒清凉可口外面跑一天回家吃上这道菜很凉快很舒服

作者: ltnpb 时间: 2011-4-30 00:25

黄瓜跟西红柿放一起拌能好吃吗

作者: bsuwl2008 时间: 2011-4-30 12:37

其实单西红柿和黄瓜就不错，家常菜嘛，方便简单

作者: xiaoshuaigou 时间: 2011-4-30 16:51

爽口菜，还没有油腻，女士应该很爱吃，品相也很好。

作者: hfdseapfro2 时间: 2011-5-1 07:00

一看就是下酒好菜,细看里面好像还有熟鸡蛋和面包块,真的很丰富。

作者: stkgd 时间: 2011-5-1 08:40

这个菜是生吃的吗？色拉我不是很感兴趣，不过看起来很漂亮。

作者: daiziku 时间: 2011-5-4 21:50

哈哈。感觉色拉是最好做的一道菜了。。也很好吃

作者: panfeng7711 时间: 2011-5-4 23:24

色拉里面原来还放胡椒的吗？学习到了，以后做的时候可以放点

作者: sd092000 时间: 2011-5-5 16:25

应该是很不错的，有时间实际操作下，我喜欢一切好吃的美食！

作者: wcj412206 时间: 2011-5-8 02:39

小黄瓜番茄丁色拉黄瓜很好吃啊喜欢吃啊！！！！！

作者: hanfeng7 时间: 2011-5-8 22:04

操作简单，健康减肥，不错的选择，呵呵，适合夏天

作者: 261329663 时间: 2011-5-9 00:48

刚刚吃的很腻，换换口味，楼主推荐的这个菜非常对位！

作者: gege52n 时间: 2011-5-12 15:13

我不太懂这个的做法，看上去应该很简单，我在西餐厅吃过类似的东西。

作者: zzzxy100 时间: 2011-5-12 15:34

黄瓜与番茄最好不要同时食用,黄瓜中的成分会破坏番茄中的VC

作者: colonettt 时间: 2011-5-12 15:38

学习学习
很长知识
这道菜看上去很清爽的样子

作者: ha118 时间: 2011-5-12 16:41

素菜能做到这么可口真是难得了也。味是关键。

作者: f881220 时间: 2011-5-26 12:36

小黄瓜番茄丁色拉属于西餐，色拉里面应多放点辣

作者: cdpbest 时间: 2011-5-26 12:52

简单易学，还是凉菜，适合夏天吃，不错啊。

作者: woyao1999 时间: 2011-5-27 21:38

这才看着蛮漂亮的，不知道味道如何，有时间试试看

作者: mobi 时间: 2011-5-28 01:46

美食凉菜，适合夏天吃，不错啊。

作者: ewrew 时间: 2011-5-28 10:14

健康食品啊，特别是现在夏天到了，容易上火，除了多喝汤以外，还要多吃像这道菜一样的蔬菜。

作者: xx47xx 时间: 2011-5-28 17:19

有的菜看起来做的很简单，真要动手做就知道其中的难处了。

作者: herohpp 时间: 2011-5-28 19:40

这菜容易啊。就是莎拉就是了，是不是什么菜豆可以往里面放啊

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