烹制方法（三人份）　

      材料：洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包
　　调料：辣椒酱、盐





1 牛肉切条，火腿肉切丁，洋葱切丝备用。



2.取一干净的小碗，打入两个鸡蛋打散成蛋液。



3 烧热油锅，炒香洋葱后加入牛肉快炒，下些许盐调味。



4 将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后，放入蛋液中搅拌均匀，火腿洋葱放入另一碗蛋液中。



5 将面包切成两半，一半抹上洋葱牛肉，另一半抹上火腿洋葱。



6 烧热3汤匙橄榄油，将两片面包分别倒扣进锅中，将其煎香。



7 将两片面包平铺在砧板上，一半铺上芝士片，另一半抹上些许辣椒酱。



8 将两片面包夹起，利用余热使芝士融化，切成状即可食用。



厨神贴士

　　1.牛肉不必买太多，如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。
　　2、鸡蛋液中加些许醋，会令鸡蛋的口感更加滑嫩。
　　3、煎面包时，用橄榄油替代花生油，更加健康，适合早餐食用。
　　4、用铲按压面包，使鸡蛋液充分受热凝固。
　　5、煎面包时，不必担心肉酱会从面包上掉出来，因为肉馅会陷入面包中。

弄了半天原来是马来西亚版三明治,楼主为啥不整点沙茶酱呢?

这个在家就可以自己慢慢享用了，回家让老婆看看，绝对有口福啊