[保健养生] 锻炼真的比吃伟哥好

chowniki

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51楼 大中小发表于 2010-2-7 22:27 只看该作者

运动是最能保持身体的，跑步之外也要多举重，保持60岁也能发挥作用！

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363839lovo

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52楼 大中小发表于 2010-2-7 22:43 只看该作者

锻炼身体的确有好处，特别是做深蹲，仰卧起坐。但很难坚持啊！

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hdralf 该用户已被删除	53楼大中小发表于 2010-2-8 00:15 只看该作者 0 我也锻炼过，锻炼是最经济实惠，效果最明显的了。可惜坚持不了
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antusheng 该用户已被删除	54楼大中小发表于 2010-2-8 07:36 只看该作者 0 是药三分毒啊，还是靠锻炼来的靠谱，不过持之以恒坚持下来不容易啊，何况现在的生活节奏那么快，时间上都不大允许了
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月黑板砖飞

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55楼 大中小发表于 2010-2-8 08:01 只看该作者

锻炼身体肯定是有效果，但是伟哥对延时效果不是很明显，对阳痿才是正路。

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7thblue 该用户已被删除	56楼大中小发表于 2010-2-8 08:31 只看该作者 0 除了跑步练习耐力，还有最重要的一个练习就是深蹲，如果负重深蹲更好。
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sonykingxp

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57楼 大中小发表于 2010-2-8 08:33 只看该作者

没吃过伟哥，也不想锻炼。还是随便他吧，希望它争气点咯

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wkabu86 该用户已被删除	58楼大中小发表于 2010-2-8 08:43 只看该作者 0 真的是如此啊我也这么觉得原来锻炼的时候时间半个小时以上现在也就20分钟还是时间久的
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luxifei21 该用户已被删除	59楼大中小发表于 2010-2-8 08:59 只看该作者 0 道理谁都知道，可就是懒，不想锻炼唉，汗，以后得克服，加强锻炼
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shandongyihui 该用户已被删除	60楼大中小发表于 2010-2-8 10:30 只看该作者 0 是啊，锻炼就是好啊啊，可以我没有太多的时间锻炼
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