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[求医问药] 手淫过度 晨勃已经很久没有了 怎么办

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我和兄弟的现象差不多 以前JJ早上都是硬着 现在都不硬了 唉 不知道怎么办

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这个与心理好像也有点关系吧 我曾经有段时间因为感情受伤 就没有晨勃 后来慢慢走出阴影就好些 不过没以前那样硬了

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最好的办法还是多运动,发展别的兴趣,煅练一段时间后,应该有所改观.

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话说岁数大了 是有些力不从心 现在开始锻炼为时未晚啊

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禁欲+多锻炼,加强身体的能力才是王道,这样下去会害了自己的 克制力

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禁欲也太夸张了吧,劳逸结合,别太频繁,注意锻炼身体,一举多得嘛

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多加锻炼吧,少熬夜,保持一个良好的作息时间是最重要的。

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想办法让自己忙起来 这是最好的办法。可以为正事忙,可以为邪事忙!

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好好克制一下自己,
还要多锻炼和保证充足
的休息.

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禁欲是一定要的 之后在逐渐减少sy的次数 身体慢慢就会恢复了

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