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该用户匿名发帖 发表于 2010-6-23 11:24   只看TA 41楼
本人自己的体验是多吃热量高的，多睡，更主要的是尽量的少操心，少在心里边琢磨事情，很快会见效的
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陪着你走 发表于 2010-6-23 12:47   只看TA 42楼
吃饱就睡别学懒，家务杂务都不干，零食只选巧克力，一日五餐客来还不算，按着这计划执行吧。
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yellowshadow 发表于 2010-6-23 14:06   只看TA 43楼
先算算BMI值吧，体重除以（身高的平方）。体重以KG为单位，身高是m。要是在18.5-24之间就没问题啊
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oslyezi 发表于 2010-6-23 14:22   只看TA 44楼
本人也深受瘦弱的痛苦,求众人解决办法. 跪求.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-6-23 15:09   只看TA 45楼
一看楼主的积分我吓了一跳，呵呵其实增肥很简单，多吃少动
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tjcj 发表于 2010-6-23 17:38   只看TA 46楼
增肥比减肥可容易多了。方法如下：
1.晚餐吃撑住，前提是菜要真好吃。
2.晚上吃宵夜，甜食最好。
3.学会喝啤酒。
时间不长，2周见效。
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xxxp 发表于 2010-6-23 18:47   只看TA 47楼
多半是体质的问题，有些人就是瘦，怎么吃都不胖。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-6-23 18:52   只看TA 48楼
最主要没有心事就ok,吃吃睡，啥都不干，不许打飞机
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