[保健养生] 延长时间的讨论

runnow

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21楼 大中小发表于 2010-8-18 10:27 只看该作者

这种方法容易被人忽略。拉屎的快感促使你无暇顾及性能力的锻炼。
何况厕所的那种环境让人提不起性欲。

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wsxj123 该用户已被删除	22楼大中小发表于 2010-8-18 10:29 只看该作者 0 身体所有机能都要靠锻炼啊！只是有些特殊能力要有特殊方法更好。多锻炼啊！你的各种能力都会提高的，当然包过性能力了！！！！
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www27771 该用户已被删除	23楼大中小发表于 2010-8-18 11:33 只看该作者 0 受教了，以后也经常这样锻炼一下！还要加强一下锻炼！
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lakesuper 该用户已被删除	24楼大中小发表于 2010-8-18 14:12 只看该作者 0 合理的饮食，不知该怎么定义哦。但我也好久不锻炼了。抽不出空。
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q36584158

Ban to Visit(禁访)

25楼 大中小发表于 2010-8-18 16:47 只看该作者

我也做过一些不过感觉没什么效果啊不知道医院有一种手术感觉还可以

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ansonlina

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26楼 大中小发表于 2010-8-18 16:54 只看该作者

回复 1楼的帖子

我本人感觉其实最基本的壮阳之路就是锻炼身体尤其是下盘锻炼也就是腿部锻炼

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followmese 该用户已被删除	27楼大中小发表于 2010-8-18 18:01 只看该作者 0 哇很全面啊不知道有没有用啊看起来还不错哦
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fhy814

Ban to Visit(禁访)

28楼 大中小发表于 2010-8-18 22:18 只看该作者

运动确实是最佳提高性能力的方法咯，特别是打蓝球。。想以前几八天天胀得要死的

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hefushe 该用户已被删除	29楼大中小发表于 2010-8-20 20:05 只看该作者 0 锻炼、休息都是非常重要的，还有呼吸调整好，戴tt也是不错的方式。
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