想爱就爱

克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗。戒掉手淫。
平时多吃一些像动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还可以配合一些固精类食品，像芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。注意锻炼身体！