为什麽最近第一次会很快就射，要时间长应该怎样

男人随着年龄的增长，性能力是逐渐往下坡路走的。而女人是上坡在下坡。

想保持好状态，要经常锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱嘛。

顺便再看看食补什么的，不过这个慢，慢慢来吧。

还有就是一些技巧，如何延迟射精时间，多看看。选择自己能做到的多练习一下。

再有就是放松心情，不要存在负担。这样也会延长时间的。