kingwdh 发表于 2009-8-13 16:46 全显示 1楼 |
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总感觉 清晨早些起来跑步应该是比较不错的 游泳和打羽毛球么,还真有些烧钱的感觉 再说,就拿我去游泳来说吧,一次就游2个多小时 太废时间了 如果是夏天的话,夏天天热,去游泳不错 既能锻炼,又能避暑 尤其是现在,正是避暑的好季节,我看游泳馆里的人好多呢,还有好多美女看 一举多得啊,嘿嘿 散步的话 我感觉晚上饭后这么做做吧 早上增加个跑步我感觉挺好的 不过看兰州的情况 应该是把好多晚上时间都投入到sis了吧 结果第二天早上不起早 起来直接吃饭洗漱上班了 其实我感觉,平常的小锻炼,像仰卧起坐和俯卧撑啥的,每天都做做 我挺烦有将军肚的,我还没到中年 我立志中年没有小肚子,嘿嘿 不过不知道我能不能坚持住呢 |
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