总感觉
清晨早些起来跑步应该是比较不错的
游泳和打羽毛球么,还真有些烧钱的感觉
再说,就拿我去游泳来说吧,一次就游2个多小时
太废时间了
如果是夏天的话,夏天天热,去游泳不错
既能锻炼,又能避暑
尤其是现在,正是避暑的好季节,我看游泳馆里的人好多呢,还有好多美女看
一举多得啊,嘿嘿
散步的话
我感觉晚上饭后这么做做吧
早上增加个跑步我感觉挺好的
不过看兰州的情况
应该是把好多晚上时间都投入到sis了吧
结果第二天早上不起早
起来直接吃饭洗漱上班了
其实我感觉,平常的小锻炼,像仰卧起坐和俯卧撑啥的,每天都做做
我挺烦有将军肚的,我还没到中年
我立志中年没有小肚子,嘿嘿
不过不知道我能不能坚持住呢