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标题: [求医问药] 如何解除手淫 [打印本页]

作者: ansonlina 时间: 2010-8-18 00:04 标题: 如何解除手淫

标签【寻医问药】：如何解除手淫
【咨询人性别】：男
【咨询人年龄】：24
【咨询人病因，症状】：各位前辈我从十三岁开始手淫，算起来11年了，

，和女朋友同居也四年了，可是女朋友不再时我经常忍不住自己。这样对身体不好，请前辈指点迷津。

作者: sins_c 时间: 2010-8-18 00:12

老调常谈了，其实就是多运动，睡眠不要太过温暖的环境，不要穿过紧的衣服，尤其是下装。

作者: lmf911 时间: 2010-8-18 00:28

主要是注意力，找点自己感兴趣的事情，让自己动起来，多跟朋友一起消磨空余时间，不要一个人做白日梦

作者: yuanhonxing3 时间: 2010-8-18 00:33

还是要靠你自己的意志力，没事多找一些朋友聊聊天，尽量不要避免独自一人。

作者: kkkaonima 时间: 2010-8-18 00:41

做什么事都要适可而止，做爱也是一样，有节制是很有必要的

作者: idzyl 时间: 2010-8-18 00:46

关键是毅力。。想戒就不要去沾A片H图之类了。。。

作者: songab 时间: 2010-8-18 00:52

偶尔手淫是好的。我老婆怀孕了，我一个星期自已解决一次。太多了会伤身呀。

作者: shaBshaB 时间: 2010-8-18 01:05

让自己忙起来，没时间往那方面想，忙碌一天后，累了，就会想睡觉，慢慢习惯了，就不会经常想了。

作者: repent5918 时间: 2010-8-18 01:18

基本大多数男的应该都手淫过的，其实也没什么自己不要感觉太累就可以了，记得我以前一次弄喷出来 2次呢

作者: gamecsw 时间: 2010-8-18 03:03

注意少看刺激性的文章、电影等晚上睡觉要先锻炼一下运动一下疲劳以后再上床睡觉。穿宽松的内裤。早上醒来立即起床。找些赶兴趣的事情做来分散注意力。等等总之是要靠自己的意志力控制力来戒除不正确的手淫习惯

作者: lg448866 时间: 2010-8-18 03:08

把思想放到别的地方，别看带刺激性的东西，要努力克制住自己啊！！健康最重要

作者: wyxfcy 时间: 2010-8-18 06:25

关键还是自己的意志力，和转移注意力。

作者: 如花小强 时间: 2010-8-18 07:08

完全戒除不容易，先逐渐减少频率，多运动，培养一些兴趣爱好，充实精神~

作者: 在吗123 时间: 2010-8-18 07:15

人就是有欲望，但人是能克制欲望的，这点你要坚信，剩下的就看你自己了

作者: qsxz001 时间: 2010-8-18 07:23

多和女友或者朋友们在一起，聊天游玩唱歌打球，有更多的兴趣爱好后就好了！！！

作者: 心神海洋 时间: 2010-8-18 07:24

如果有条件的话再找一个比你女友漂亮一点的情人，想手淫的话就可以找她制了！

作者: awuxiaolonga 时间: 2010-8-18 07:43

老调常谈了，其实就是多运动，睡眠不要太过温暖的环境，不要穿过紧的衣服，尤其是下装。

作者: wamm77 时间: 2010-8-18 07:44

应该是少看点刺激性的视频或书籍，转移一下注意力

作者: lrc10 时间: 2010-8-18 08:30

手淫一定要戒啊，我现在身体已经毁了
可以上网搜索一下戒邪淫方面的文章。

作者: karlune 时间: 2010-8-18 08:54

楼主告诉你个办法，绝对管用，首先把A片全删除，然后买个美国手电筒自慰器，没女人的时候用它绝对比手淫爽的多，用自慰器还和真实的比较像，还可以锻炼持久，手淫危害就大了。

作者: kgmk 时间: 2010-8-18 09:03

找点事情做啊，想淫了就去运动下，跑步什么的

作者: elang1290 时间: 2010-8-18 09:38

感觉不错啊，谢谢楼主的分享！！！！！！！

作者: 南朝将士 时间: 2010-8-18 09:40

关键还是看自己的毅力了多锻炼锻炼出去多走走看看玩玩吧

作者: upright 时间: 2010-8-18 09:47

没什么问题吧，手就手咯，多少男孩子就是这么一路手过来的
不要太当回事，下次培养你老婆帮你手
我现在就经常让我老婆帮我手淫，射出来时候她也会比较有成就感

作者: zhangowen 时间: 2010-8-18 09:59

中医说，适量手淫有意健康，凡事都有个度！~

作者: hefushe 时间: 2010-8-20 20:08

自己不要感觉太累就可以了，记得我以前一次弄喷出来 2次呢

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