| xt486 发表于 2010-1-27 20:21 只看TA 1楼 |
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[求医问药] 请问肾虚吃什么东西好？食补，不要副作用哦！ 我有点虚，酸酸的，请问，吃什么好？请给我答案吧！ 贵的也可，便宜的也可！ 谢谢！ |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2010-1-27 20:43 只看TA 3楼 |
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| 别乱补，肾虚有阴虚和阳虚两种，症状是相反的，如果不去中医看清楚了反而自己胡乱下药，会适得其反的！男人阴虚一般来说反应时容易勃起，但是早泄，经常耳鸣，情绪不稳定，容易上火，手、脚心发潮发热容易出汗。阳虚一般来说是阳痿早泄，手脚怕冷，浑身无力，无精打采，身体虚弱等。年轻人纵欲过多，多是肾阴虚。四十多岁以上的中年人多是阳虚。对症下药，千万别一听说自己肾虚就乱吃六味地黄丸、乱服人参、鹿鞭酒。要相信医生！ |
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| puyihui 发表于 2010-1-28 04:49 只看TA 7楼 |
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| 补肾是个长期的计划，不是说你吃点什么就好了，关键要长期的坚持，推荐两个方法，经常用舌头舔上颚，经常做提肛动作。注意吃饭大小便是别说话。好色而不淫，不要太多房事，多锻炼身体。至于吃什么，个人认为饮食规律，营养丰富就可以了。 |
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| luoyefengwu 发表于 2010-1-28 07:50 只看TA 9楼 |
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| 多吃韭菜，吃鸡最好不全食补，那样不一定能全吸收了 |
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