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    我一天手淫2次，从不间断，最少都一天一次，多的话一天要5次左右。已经好多年了，但是听说手淫过度会阳痿早泄，

        我手淫5。6年了频率也很高，可是目前也没有阳痿，只是可能有点早泄，因为没有和女人做过所以也不知道是不是真的早泄了，
之前也曾经想过戒掉，但是脑子里总是会想这方面的东西，尤其是3-4天没手淫时，看到身材好点的女性都会有扑上去的冲动，而且我发现手淫射了之后3-5分钟内自己是没有一点性欲的。
而且不知道是不是因为从小就开始手淫我的阴茎硬起来才11CM左右不知道会不会太小，
      最近我还发现我的阴茎即使硬龟头也不是很硬，不想以前龟头也是很硬的。
我现在经常都很累而且记性也越来越差了，怎么办？我听说一般人做爱要1个小时半个小时的是不是真的啊 ？我手淫最长也就4分钟就射了

    我想在阳痿前戒掉手淫啊，谁能帮帮我，我听说一般人手淫2次一天都算多了是不是真的啊？我有时候放假经常是手淫到放空炮，我真害怕有一天自己手淫时忽然就死掉了。
谁能帮帮我啊让我的性欲没那么旺好戒掉手淫的坏习惯啊

都说男人的jy总量是一定的，一生之中大概只有两矿泉水瓶，愿佛主保佑楼主！

很多都是心理上的障碍，找个女朋友吧，过正常的生活，10-12cm都是正常范围，不算短小，不必担心

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我也是很想找女朋友的，可是我这个人比较的内向，而且也非常的不喜欢出去玩，所以社交圈子一直很小，是个名副其实的宅男

chenquhimhim

楼主这个确实太夸张了点了。多参加户外活动，多和朋友在一起，你可以给自己设置一个期限，先是3天1次，然后一星期1次，然后二星期，。。。 最后慢慢的戒掉它。加油吧！

我的情况和LZ有些类似
也很苦恼
建议LZ多交点朋友，多参加社交和户外活动
少宅在家里，少想些这种事情，会有些帮助的

testxxx

不要一个人独处，多在室外活动，或跟朋友们混几天，把时间占满。

dianxinyiqu2008

坏了，我估计啊，你不只是要戒掉，还要好好补补呢

不要独处 多和朋友 家人在呆一起 实在没人那就去健身房锻炼吧 累了你就不会想SY了

DAXIONG12

我一个星期手淫1到2次，不知道算不算多呢？？？